La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo; usamos ambos para
inspirar y espirar, pero casi nunca simultáneamente, sino que se
alternan. Ambos son diferentes: el derecho representa al Sol (el calor),
y el izquierdo a la Luna (el frío).
Durante un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal derecha y
utilice sólo la izquierda para respirar: pasados unos cinco minutos, el
dolor de cabeza debe desaparecer.
Si se siente cansado, haga lo
contrario: cierre la fosa nasal izquierda y respire por la derecha. En
breve, su mente se sentirá aliviada.
Preste atención: en el
momento de despertar, ¿de qué lado respira mejor, del lado derecho o del
lado izquierdo?
Si es por la izquierda, se sentirá cansado.
Cierre esa
fosa nasal y utilice sólo la derecha para respirar: se sentirá
energizado rápidamente.
No hay comentarios:
Publicar un comentario